W poniedziałek nasze maluchy doskonale pokazały, że nie ma złej pogody, a może być tylko niewłaściwe przygotowanie 

Pamiętajmy! Deszcz lub zimno nie jest powodem do odwołania treningu! Odpowiedni ubiór i można normalnie trenować! 

 

Najważniejsza zasada podczas chłodniejszych treningów to 𝗪𝗔𝗥𝗦𝗧𝗪𝗢𝗪𝗬 𝗨𝗕𝗜Ó𝗥.

𝗣𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝗮 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘁𝘄𝗮 – bielizna termiczna.

Cienka, przylegająca do ciała i dobrze odprowadzająca wilgoć.

𝗗𝗿𝘂𝗴𝗮 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘁𝘄𝗮 – lekka bluza sportowa/spodnie dresowe.

Najlepiej wykonana z materiału przeznaczonego do aktywności fizycznej.

𝗧𝗿𝘇𝗲𝗰𝗶𝗮 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘁𝘄𝗮 – wiatrówka lub kurtka przeciwdeszczowa.

Chroni przed wiatrem i deszczem, szczególnie podczas treningów w trudniejszych warunkach.

Treningi w gorszych warunkach doskonale hartują odporność, a dzieciaki chętnie grają w piłkę nawet w deszczu